春暖花开，顺时（势）养生

3月春暖花开，阳气生发。

春季养生的重要意义大家都知道，养生就是养护生命，提高生命质量，延年益寿的一种方式和方法。

它隶属于我们传统的中医范畴，是中医两大核心思想之一，治未病的具体表现。中医学是我国古代劳动人民通过以大自然以及与疾病不断作斗争而累积总结传承下来的一门医事活动。

上一篇文章我们讲到了疏通肝经的重要性，今天我们来讲一下排毒系统。从西医角度来讲，还有个更重要的代谢排毒系统就是我们的淋巴。

淋巴应该说是淋巴系统，同血管一样，在人体内呈网状分布，有淋巴结、淋巴管等不同的组织构成，最细小的结构为毛细淋巴管。

淋巴系统是人体的防御系统，当人体受到外界病毒侵害时，淋巴系统就像过滤网一样，随着循环将病原微生物滤掉，具有免疫功能。这就是为什么感冒嗓子疼的时候，脖子上的淋巴结会肿大，那是因为鼻咽部有炎症，淋巴结肿大是正常的免疫反应。

淋巴同我们的肝脏一样，用通俗的话来讲也是负责我们身体毒素垃圾的代谢。他协同肝脏共同完成了我们体身体的一个毒素的外排。我们淋巴的畅通，就变得尤为重要。如果淋巴於堵，那么毒素就会堵在我们的身体当中，无法代谢出来。

人体淋巴分为一线淋巴、二线淋巴、三线淋巴。

一线淋巴针对的是：头面部及肩颈问题

作用：

1、改善睡眠

2、预防老年痴呆、心脑疾病

3、改善咽喉肿痛

4、下颚塑型

二线淋巴针对的是：胸/背部、手臂部问题

作用：

1、改善胸部胀痛、促进人体代谢、排毒

2、预防胸部疾病

3、发送淋巴结肿大

4、代谢胸部的垃圾毒素

5、减少腋下废脂/气

6、增强免疫力、增强心脏供血功能

三线淋巴针对的是：生殖系统排毒

作用：

1、代谢盆腔内垃圾毒素

2、提高肾功能、女性生殖健康

3、改善下肢肥胖

4、改善妇科子宫肌瘤、卵巢囊肿

5、促进荷尔蒙、提高夫妻生活

6、清宫血、排宫毒、改善妇科炎症

7、改善下肢循环、手脚冰凉腿脚麻木

有句术语叫：做一次淋巴顶十次消炎点滴。做淋巴排毒对我们身体的消毒和免疫力的提高有很大帮助。如果没有淋巴代谢，那么肝脏就会被累死。所以肝脏和淋巴共同完成了我们人体疏通和排毒。

我们希望用最简单易懂的话术去给大家讲解中医角度的辨证施治，让每个人了解中医的同时了解自己的身体。俗话说：预防大于病，只有提前干预才能防范于未然。在健康和投入上来讲，看起来是“浪费时间，耗资耗财”，实际上是在为你积累势能，让你在面临选择与问题时具有反击能力。

现在是信息时代，我相信大家可以通过各种途径了解了大量的健康知识点，也都明白了一个道理，那就是体质增强一分，那么就意味着疾病减少一分，同时健康又会多增加一份。所以纵观整个中医调理机制，无论是治病疗疾，还是养生延寿，一般都围绕着三个词在下功夫，哪三个词呢？体质、功能、代谢。

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大地回春，万物生机，顺时养生，延年益寿，也衷心的祝愿我们华粹堂的会员顾客和朋友们在崭新的2019年无论是事业、家庭、还是健康上都有一个丰收的吉祥年！