【专访168养生达人】81岁李华荣——智者乐·仁者寿

                                              ——荣巷店顾客李华荣

有人问：养生有用吗?  

我问： 你们家有每天都锁门吗?　　

他答：锁门。　　

我问：为什么?　　

他答：防小偷。　　

我说： 那小偷啥时间来呢?　　

他说：不知道。　　

我说：养生就是你健康的一把锁～防病。　　

是的，等你有事的时候再去养生，一切都晚了。养生可以防止你的体质渐渐变差，可以增强你的体质和免疫力，拦住你去医院的道路！　　

所以，智者花钱养生，愚者花钱治病!

健康与心态，是一道分水岭

健康、少吃药是人类美好的愿望。而事实上多数人用无所谓的心态圈养着身体心灵上的洪水猛兽，期望它永远温顺，却不经意间被突如其来的惶恐抨击了防线。

李叔是荣巷店忠实的粉丝，到现在已经在华粹堂调理了近5年时光。他说：缘分这个东西很奇妙，如果不是那年兜马路好奇这家古色古香的店，如果不是好奇心迫使他想走进去看看，如果不是被那股独有的艾味吸引，现在的他不会这么悠闲健康。

李叔的故事像一本励志小说，年轻时的奋发向上，让他能被保送北京理工大学，后留校教学做共青团工作、团总支书记等。退休后的他依然不减当年，现在81的李叔依然身体健朗，唱歌、跳舞、样样不落，闲来还周游了各个地方，总被身边人夸是活地图，没有李叔不认识的地方，没有李叔没走过的地方。正是李叔凭借着健朗的身体，供养着他那颗不老的心，用最积极阳光的心态不断充实着自己的晚年生活。

或许你不知道李叔2013年那时，是带着沉重的身体来到了华粹堂的。在此之前，李叔一直奔波在医院，脑梗塞、前列腺增生、高血压、腹胀气等，若不是他有较好的退休体制支撑着他，哪里够这么折腾。

乐观的人生态度

和李叔畅谈时，常常能被他谦和乐观的心态所感染，他也的确是这样一个人。其实他的康阳之路并非如别人想象的那么顺遂，年幼时便因为母亲过世被寄养亲戚家，他似乎比同龄人都懂事的早，他知道只有拼命努力学习考出去，才有他的天地。

钱钟书说：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

李叔的起居饮食也格外讲究，饮食上他偏于清淡，提倡多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻肥厚的食品，从不抽烟喝酒。生活中他也从不和人争吵，“顺其自然，管好自己”是他的处世原则。

只要有时间，李叔见缝插针地做一些愉悦身心的活动。比如，只要时间允许，他就会步行回家并把它当作一项运动；作为中医爱好者，他也每天清晨4点就起身了，做完早饭会做做健身医疗保健操、养元功法、午觉后看会书、下午17:30准时打开电视看《北京养生堂》节目；他喜爱旅游，经常会来一场说走就走的旅行，领略一下各地的风土人情，总是能令他开怀好久，这样的洒脱是很多年轻人都比及不上的。除此之外，李叔还负责着一家老小的日常3餐，手脚灵活、头脑清晰，让李叔的子女也安心不少。这些都得益于华粹堂的调理，受益于168健康管理。

养生也要有精神寄托

耳闻鸟声晨起，

眼见夕阳余晖，

一天，一眨眼。

一年的时间更短暂，

短暂到未感受春夏，

就已经要迎接秋冬。

一生的时间很短暂，

一年年就组成了一辈子，

短暂到未细品盛世，

就已经要身处迟暮，

我笑声中迎接生命，

我骄傲中迎接晚年。

弹指流年，

因为遇见，

因为“艾”。

                                                 ——李华荣

李叔说：你看看巴金一百多岁，现在北大的季羡林先生，今年98岁了，他依然觉得自己还很年轻。其实大家都走进了一个误区，不要认为养生就是海参、冬虫夏草、阿胶、医院。这种观念是不对的，真正的养生意识是要有一个精神依托、一个健康的心态、还要有适当的运动和适量的劳动。艾灸是个不错的养生调理方法，在保证全面、元气充足的基础上只要你坚持就会受益。

费孝通90多岁，80多岁还在学习。最近报道南京101岁的教授，好像是个营养学教授，他在80岁的时候学曹禺，现在还在，今年101岁，他每天都在工作。我也希望在华粹堂与168的带动下我能健康的活到100岁，甚至更久！

我们不是哭着来到这个世界吗，为什么哭着来到这个世界，这个世界让你哭的东西太多了，所以你还得面对很多的坎坎坷坷风风雨雨。这个世界上美好的东西也很多，很多美好的人、美好的事，所以要有一个平和的心态，感恩的心态，积极的心态，这就是我要和大家说的。

小编寄语：我们每个人在一生中难免会或多或少的得病，但我们希望运用绿色养生、中医治未病、168的健康理念投入到这个养生养心的行列中来，受益中医、收益身心，让自己能多点开怀，少点病痛。

生活终究是自己的，什么样的路适合自己，只有自己知道，喜欢什么样的生活，只有自己心里明白。无论对人对事，尽心则诚，不要刻意追求完美，但也不要过度随性，愿你一半有对美好的追求，一半有对残缺的接纳。

智者乐，仁者寿。