【专访倪斐】揭秘元气秘密——天年之梦

今天的主角出身中医世家，从事中医近20年。

温文尔雅是对倪斐医生的第一印象，笑口常开是他的名片，对事对人都积极乐观，言谈中充满智慧，对各类中医奇法妙方熟捻于心。倪斐的外祖父在家乡是尽人皆知的名医，受其影响，走上中医之路，今天就由倪斐医生为大家介绍元气秘密。

元气生于先天，养于后天

“元气”在中医理论中的含义：“又名原气、真气，是人体最基本最重要的气，是维持生命活动的最基本物质和原动力；由肾中精气所化生，又赖于后天水谷精气的培育。”

“扶阳派”在中医外治领域影响深远，也涌现了程莘农（院士）、贺普仁、赵天才等一批国医大师， “以指（或灸）代针，以针代药，带气行针”，用中医针灸绝技培补元气，对元气理论丰富和发展做出了很大贡献，也为推动中医针灸绝技振兴发展、走向国际做出了巨大贡献。

中华名医赵天才在70余年临床基础上，在扶阳派的基础上，独创 “久病必瘀、养元为本”元气理论和独特“养元祛浊”疗法。在从医数十年中，他诊治患者数十万人次，深谙“以指代针、以针代药、培元补气”的针灸精髓，尤善于治疗各种疑难慢性杂症，特别对偏瘫、高血压、面瘫、坐骨神经痛、功能性子宫出血等疾病；为推动中医特色外治技术走向国际，做出巨大贡献。

扶元，中医之本

“人活一口气，就是指人体的元气。”《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失去所则折寿而不彰”就是说，阳气就像天上的太阳，作用很强大，是生命的根本，是协调营养、保证健康、抵御病邪侵袭的关键。若果阳气不固密导致失其所，就会折寿，就会短命！“春夏养阳，秋冬养阴”。

传统中医、博大精深、包罗万象，气血津液、阴阳五行、经络穴位阐述细致，但从治本求源的高度来看，就是激发、保护元气的过程。所以通俗来讲，中医治病，养生就是养元气。万物生长靠太阳，人体健康靠元气。元气就是人体中的太阳，把人体中的太阳扶升起来，他就能照耀我们的五脏六腑，给我们带来健康长寿。任何人只要注意时时刻刻保护体内的元气，使元气充沛，就可以百病不侵。无论你现在年龄多大，只要元气充足，活到天年就不是梦。

综上所述，元气是人体生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本的物质。其禀受于先天，由先天之精所化生，藏之于肾和命门，但又必须依赖后天之精气的不断滋养。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的素质就强健而少病。若因先天禀赋不足，或因后天失调，或因久病损耗，以致元气的生成不足或耗损太过时，就会形成元气虚衰而产生种种病变。

元气的作用

①推动作用：推动人体生长、发育、繁衍（肾气）；推动、激发各脏腑经络组织器官的生理功能；推动血液的运行和生成；推动津液的生成输布和代谢。

②温煦作用：产生热量、维持体温；维持个脏腑器官生理活动；维持血液、津液的正常运行。

③防御作用：护卫肌表、防御外邪入侵；祛邪外出，促进疾病早愈。

④固摄作用：固摄血液、固摄汗液、固摄津液、固摄冲任、固摄脏器

⑤营养作用：卫气温养皮肤、腠理、肌肉；营气化生血液滋养经络血脉脏器。

⑥气化作用：通过气的运动产生各种变化，包含我们所说的新陈代谢。如：水谷精微通过气化生成气血；气、血和津液有时可相互转化；津液代谢后通过气化成为汗液和尿液；事物残渣气化后成为大便等等。

祛浊，打开元气通道

前面反复讲了元气的重要性了，也有些患者提出了，“赵老，我听了你的话，去补充元气了，我服用了很多补元气的中药，但感觉还是不怎么管用啊。” 大家知道这个气补不进的原因，到底在哪儿呢？要回答这个问题，我们必须先了解元气运行的基本规律。

元气的运行必须要有一个相对密闭的通道，这个通道就是经络。经络分为经脉与络脉，有沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用，将内在的五脏六腑与外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍等连成统一的有机整体。《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”这句话很多人、很多书里都说过，为什么我在这儿还要强调呢？因为通过这句话，我们能很真切地感受到经络有多重要！

若把我们的身体比作一个城市，经络就是这个城市里的各种管道。你想想，管道不通了会有什么后果？下水道堵了，污水横流；天然气管道不通了，那冬天就等着哆嗦吧。只有各种管道正常了，一切工作才能照常进行。经络也是一样，哪里不通了哪里就会出问题，把它给疏通好了，病也就没了，这就是“处百病，调虚实”，所以才“不可不通”。

中医认为，大多数人都会有经络堵塞的现象，经络不通，气血流动受阻，“不通则痛”，这时就会出现各种疼痛和其他不适感。好比路上塞车了，被堵的人就会急躁、鸣笛，到处乱哄哄的。

久病必瘀，慢病杂症之源

倪医生说：久虚必瘀、久病必瘀。长期元气亏虚不足的人，必然人体内会出现瘀浊。这是什么原因呢？中医认为认为，气为血帅，血为气母，气行则血行，气滞则血瘀。因为元气亏损，经络中气血运行缓慢，人体中各种垃圾物质沉淀下来，淤积在人体内部脏腑中，就会产生瘀浊。

有个实验：用一根筷子搅动水杯里的沙子，搅动快的时候沙子不会沉淀，而搅动慢的时候沙子会沉淀。我们把沙子比喻为血液里的垃圾，杯子里的水比喻为血液，而杯子比喻为血管。我们来分析一下沙子沉淀的原因：沙子是含铁量高，但这与沙子沉淀没有必然的关系，即使是纯铁沙子，只要我们搅动的足够快，沙子仍然不会沉淀；沙子沉淀唯一的原因就是与我们手给它的原动力有关。所以血液里的垃圾沉淀与垃圾本身没有必然的关系，那么与什么有关系呢？答案就是血液里的原动力，这个原动力就是元气。

长期元气亏虚的人，气血运行缓慢，体内的垃圾毒素必然会沉积下来，导致运行的通道产生淤堵，导致经络不通。另一方面，元气亏虚，人体的气化代谢能力减弱，对这些垃圾清洁功能降低，这样就会形成恶性循环，人体的内环境就变成一潭死水，体内的垃圾就会越积越多，形成“瘀浊”体质。这些“瘀浊”包括痰饮、水湿、瘀血，也包括人体代谢的各种垃圾，化学物质、重金素，以及多余的营养等。

这种瘀浊，很容易凝集其他代谢产物（就是毒素），一旦形成，就会淤堵经络，损害脏腑，引发出各种杂病、顽疾、怪病。中医有久虚必瘀，久病必瘀。瘀浊是慢性杂病之源！人体内环境变成“瘀浊”时，麻烦就大了！瘀浊就会产生各种杂病往往非常难治，就会成为慢性杂症！这些瘀浊引起的慢性杂病为什么会非常难治呢？

慢性杂症引起的源头是元气亏虚，中医治疗的原则是虚则补之，实则泻之，往往会采取补气的药方。中药治病的机理是“性味功效，药物归经”，但是久虚必瘀，经络不通、脏腑瘀浊，就是你吸收通道关闭了，你的补药如何归经？元气怎么能补得进去呢？结果补成上焦气郁化火，反而更容易消耗元气。因此“久虚瘀浊”的情况下，吃任何的大补中药，也难补得进去的。相反，强行大补还会引起三焦火旺，越补越虚。这就是中医常说的“虚不受补”的道理，也是慢性杂症难治的原因。

清瘀化浊，打开元气的通道

对于这种元气亏虚亏虚的人，调养元气要特别注意了。在此之前，倪医生接诊遇到一个老板，由于长期的超强工作，烟酒应酬不断，身体亏虚严重。听说冬季吃膏方好，大补的，就选择吃膏方。一个冬天下来，花费上万元，结果也没啥效果，身子却越来越虚，跑过来找我咨询。前面我们说了，慢性杂症因为“虚不受补”的原因，往往采用大补元气的中药，或者吃营养丰富的大餐。效果都不理想，因为，气道被堵塞了！加大鼓风机不但没效，反而会让管道破损，产生更大破坏性！

“久亏瘀浊”的体质，身体内环境就如一潭死水！直接补气很难有效，也最忌讳直接强补大补。那么如何对付“久虚瘀浊”的慢性杂症呢？“流水不腐，户枢不蠹”，要让身体健康起来，让身体“瘀浊”体质改变，必须让身体“瘀浊”的气血流动起来。因此，这慢性杂症在进补之前，必须进行经络穴位的外治疏通，化瘀祛浊，调好体质后，再做补气养元的调理，这样才能有好的效果。

正所谓“问君哪得清如许，为有源头活水来。”疏通经络的淤堵，打开活水的源头，打开元气的通道。这样源头的元气活水来能流进来、补进来。

养元化浊，远离病痛

人需养一身之气，百病皆为气之亏，元气亏虚表现在五脏六腑的失调和体质的偏颇。赵老年近九旬开宗立派，将气学、武学、医学巧妙融合成自己独树一帜的元气理论派系，成为我国近代史上中医元气医学的先驱者，并开创出的“养元祛浊疗法”和“元气三宝”，堪称是中医界的轰动性的大事。

从元气论到元气三宝，从最基础的外气导引、针灸得气、验方补气逐步形成了成熟的气医理论和疗法，赵天才整整实践了七十年。我们在采访赵老时，赵老给我们深入浅出地谈了这套疗法。

这套疗法的实践，赵老从五十年代就开始钻研，后来国内出土了一件春秋战国文物——《行气玉佩铭》，铭文言简意赅，寥寥数语，把蓄养内气，运行真气的“第一要诀”表达的清清楚楚，赵老深受此铭文影响，他对这段文字的理解是：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”当时著名历史学家郭沫若的释读大意为：行气时要深深吸气，体内蓄积的真气增多，然后引气下伸，稍停，意固气于下焦；然后缓缓呼出，如草木之萌芽，往上长，与下伸的经路相反而退出，退到绝顶；即缓缓呼气，直到腹中秽气全部吐出为止。

这样，天机便朝上动，地机便朝下动。顺此气行之则生，逆此气行之则死。