既然生命不能重来，就让态度影响生活 癌症每天吞噬32个无锡人 锡城日均45人被确认为癌症 每10个中国人中一个糖尿病 每10个中国人中一个肥胖 每10个中国人中一个抑郁症 每10个中国人中一个癌症 每10个中国人中一个乙肝 每10个中国人中一个肺结核 每10个中国人中一个支气管炎 每10个中国人中一个肺炎 每10个中国人中一个肾炎 每10个中国新生儿中一个巨大儿 每10个中国新生儿中一个早产儿 这就是未来的中国 年轻时不以为然，不懂得未雨绸缪为健康投资，思想的停滞无法超前改掉不良习惯。大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去。 生命于人只有一次，生命何时终结谁也无法预料，但我们可以捍卫生命。出于职业的敏感度，想起了一位医生朋友说的话:其实每一个人从出生开始，就是一个癌携带者，只不过有的人恶化在了80岁，有的人恶化在了60岁，而有的恶化在了30岁而已... 专业建议:作为家庭顶梁柱，为家庭成员做足够的健康保障规划非常有必要！若不幸有风险降临，则有足够的经济支撑。 在“压力”成为人人不能负荷之重的今天，我们应该法于古人，不妨给自己一份清静安详的心境。从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，天人合一、顺应自然，与时下流行的回归自然的潮流一致，时尚与传统在间隔千年的时间河流两岸相汇合。 艾德书院《健康活法精修营》——苏州行 遭遇是外在的，而活法全在自身的选择。一箪食，一瓢饮，在陋巷，这是遭遇；而“回也不改其乐”，这是活法。 精修 修心
踏上健康之道 步入养生之门
所谓养生之法 是寻求顺应自然的 健康生活方式
感受自我 放松身体 敞开心胸 用拥抱传达正面的情绪 用笑容面对世间酸甜苦辣
感悟天地 顺应自然 回归本真 以养生之道 重回心灵的花园
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药品是运动，最好的补品是睡觉。本次两天的华粹堂健康活法精修营圆满结营，在禅寺中学员们学会了系列养元法门：吃法、灸法、睡法、功法、心法……更是学会了行禅、站桩、坐禅的要领。觉知自己，活的明白健康。
会员心得分享： 这是第二次大家共修的时间，之间的感情更活跃、凝聚了一些，团队合作非常的开心。这一次对我两点比较深：一是关教授讲的养元吃法，生活当中，我可能一直注重在我自己的身体，对家庭，对整个日常的饮食没有特别的在意，除了关注身体，也要把养元吃法融入到生活当中。二是功法也要在平时的点滴当中，专注一件事情，融入在生活的点点滴滴，不光是生活、工作还是学习，方方面面，我觉得都要这样去做。感谢华粹堂谈总他们的付出，我们还要继续第三期，第四期。 ——李亦侃 通过这一次精修营的活动，我觉得和上一次又有不同的体会。这两天，不管是从李老师、朱总监、鲍老师，所有老师给我们的每一个环节，无论是实操也好，还是游戏环节，让我明白，对我们最好的都是最廉价的，很多都是免费的，正因为它们这么廉价，所以我们忽略了它们真正的价值。生活当中去追寻自己认为，可能投入精力、金钱、更多一些外在的东西。朱总监的养元功法，今天和昨天也有不同的身体体验，昨天因为姿势不正确等等，有一些不适，今天就完全不一样，很放松很放松，包括行禅也是，以前虽然也有行禅，但是没有这么长时间的专注去行禅，我感觉在这里面我尝到了甜头。曾经也有一个老师说我，说我是在不同的地方，同时转很多口井，她说，其实只要我用心，转一口井，让我尝到甜头，喝到泉水过后，我的心就安了。我们大家都这么忙，还不断的在外面学习，包括过来精修，可能正是因为大家，有不安吧。适合自己的才是最好的，小糜教我们的太极养元功、李建老师教的两个简单的穴位，昨天感受到了跟以前不同的感受，其实，灸还是同样的灸，可能 是因为我们没有用心的觉知当下，没有专注与当下。我有的这种体会与感受，我希望我今后的工作和生活，时时刻刻的用心与专注，专注与当下，希望和大家越活越健康、悦活越美丽，谢谢。 ——杨莉 我感觉很快乐，这两天外练内调方面学了很多，我是觉得，在这里非常的简单，没有杂念，这里的任何人，都没有杂念，大家更多能感受到的，就是一种友好和善意，很感谢华粹堂精心准备的这个活动，帮助我们把生命导引到一个更高级的状态，这种健康，比我们之前单一的身体健康高级的多，而且只有通过，内调才能把生命推上一个更高的层面，非常感谢！ ——王海云 |