佛教文化是中国传统文化的一部分,就养生而言,可以概括为“五福”，即：长寿、富贵、康宁、好德、善终。 ­  ...

　　人类淡忘了古老的训言，渐渐迷失在自己的世界里。　　保持一颗从容和柔软的心灵，在这个世界里，尤显重要。　　从容是...

 　每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西---托尔斯泰。　　怀着一颗悠然的心，让心窗看到人生的美景；品一曲...

人生是一首诗，不在其长短，而在其充实；不在其华丽，而在其真实。人生的每一个点滴，就是心灵深处的一段故事。     ...

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身...

　  “现在我好忙、现在我好累”，这两句话成了当下许多中国人的常用语言，“忙”和“累”似乎成了许多中国人的生活常态...

　　以气养生，是养生之道的一个重要方面。　　无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤...